بایگانی دسته: دانشگاه آزاد اسلامی واحد مبارکه

به اطلاع ورزشکاران و علاقمندان می رساند کارگاه آموزشی تحت عنوان “اصول تمرینات قدرتی ویژه رشته های راکتی”با تدریس دکتر سعید رستمی در تاریخ١۴اسفند ماه راس ساعت٩صبح در محل باشگاه ورزشی همای رحمت برگزار خواهدشد. به شرکت کنندگان از سوی … ادامه‌ی خواندن→

میدان المپیک نزدیک است و روزشماری که به سرعت در راه سپری شدن است، عدد ۱۵۵ را نشان می‌دهد، یعنی تا المپیک، بزرگترین رویداد ورزشی دنیا، تنها ۵ ماه فاصله باقی مانده است. مدت‌هاست که صحبت از این می‌شود که فضای … ادامه‌ی خواندن→

به اطلاع علاقمندان و دانشجویان می راسند کارگاه آموزشی با عنوان “آموزش نرم افزار SPSS برای دانشجویان تربیت بدنی” در تاریخ ۱۳/۱۲/۱۳۹۴ در محل پژوهشکده فرهنگیان برگزار می گردد. داوطلبین می توانند جهن ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به … ادامه‌ی خواندن→

حرکاتی ناب و پایه‌ای در بدنسازی وجود دارد که می‌تواند شما را در ساخت عضلات و تناسب اندام یاری دهد.گرچه می‌توان گفت بعضی از این حرکات را می‌توان در خانه یا محل کار انجام داد اما فراموش نکنید، برای پیشرفت … ادامه‌ی خواندن→

آمادگی بدنی نه تنها برای هدفی شناخته شده بلکه برای هدفی نامشخص، بله این شعار کراس فیت است. شاید تا به حال بارها اسم کراس فیت و تمرینات سخت آن به گوش شما رسیده باشد. کراس فیت چیست؟ کراس فیت … ادامه‌ی خواندن→

ه گزارش میدان نیوز؛ هفته گذشته خبری مبنی بر برگزاری دومین سمپوزیوم منطقه ای انجمن بین المللی تربیت بدنی و ورزش برای دختران و زنان به انتشار رسید. اتفاقی که به ظاهر، دستگاه ورزش و معاونت بانوان نهاد ریاست جمهوری … ادامه‌ی خواندن→

آمادگی عضلانی با استفاده از انواع روش های مختلف تمرین قدرتی از جمله هم طول (ایستا) و پویا (درون گرا و برون گران) افزایش می یابد که با توجه به اهداف تمرین، می توان از هر یک از این روش … ادامه‌ی خواندن→