بایگانی دسته: فوتبال

این چند تا حرکت جز حرکات اولیه توانبخشی پارگی و کشیدگی مینیسک (بعد از گچ گرفتن) محسوب میشه. برای مراحل بعدی هم در اولین فرصت چند تا حرکت میذارم.

امروزه شرایط دشوار اقتصادی، باعث شده است افراد برای داشتن یک زندگی قابل قبول به دنبال افزایش درآمد و یا کاهش هزینه های خود باشند. از آن جایی که افزایش درآمد با محدودیت همراه است و همیشه امکان آن فراهم … ادامه‌ی خواندن→

عصب سیاتیک از قسمت پایین کمر یا نخاع شروع شده و تا انتهای هر پا ادامه دارد. عملکرد نادرست عصب سیاتیک (Sciatica) موجب بروز یک بیماری به نام سیاتیک می گردد. سیاتیک با درد، ضعف، بی حسی و یا سوزن … ادامه‌ی خواندن→

امروزه ماساژ ورزشی جزء لاینفک برنامه ورزشی ورزشکاران است که به رسیدن به موفقیت های جهانی و المپیک فکر می کنند . هر روز که می گذرد به این امر بیشتر واقف می شوند که رسیدن به موفقیت تنها در … ادامه‌ی خواندن→

دوم آذرماه برای ورزش ایران یک روز به یادماندنی بود. روزی که سرشار از موفقیت بود. در صبح این روز والیبالیست‌های ایران در مسابقات جام قهرمانان قاره‌ها با یک بازی زیبا و دیدنی مقابل آمریکا با نتیجه 3 بر 2 … ادامه‌ی خواندن→

به گزارش سایت رسمی كمیته داوران فدراسیون فوتبال جمهوری اسلامی ایران، اسامی داوران هفته ششم لیگ دسته یك فوتسال كشور، به شرح زیر اعلام می‌گردد: شنبه 1392/09/02 ساعت 16:00 پکیج ایساتیس یزد- برنا خوزستان سالن عدالت یزد مجید فراهانی- مجید … ادامه‌ی خواندن→

پس از اینکه تیم‌فولاد ماهان منحل شد، حسین افضلی که سابقه هدایت تیم ماهان را داشت، بدون تیم ماند و طی دو فصل گذشته نیز رقابت‌های لیگ برتر را از دور تماشا می کرد. در روزهای اخیر و پس از … ادامه‌ی خواندن→

پلیومتریک یک عقیده، فکر و یا مفهوم جدیدی نیست و سال هاست که برای پیشبرد اجرا و نمایش کارها از آن استفاده گردیده، ولی اخیرا توجه خاصی به آن مبذول شده، تمرینات پلیومتریک از دهه ۶۰ میلادی کاربرد داشته است. … ادامه‌ی خواندن→

دومین همایش علم و فوتبال در تهران برگزار شد؛ یک اتفاق بسیار قابل توجه در عرصه بین المللی در فوتبال ایران؛ خبری خوشحال کننده برای اهالی فوتبال آنهایی که متن فوتبال را برحاشیه های پر رنگ بی ارزشش ترجیح می … ادامه‌ی خواندن→