بایگانی دسته: دانشگاه صنعتی اصفهان

امروزه ماساژ ورزشی جزء لاینفک برنامه ورزشی ورزشکاران است که به رسیدن به موفقیت های جهانی و المپیک فکر می کنند . هر روز که می گذرد به این امر بیشتر واقف می شوند که رسیدن به موفقیت تنها در … ادامه‌ی خواندن→

به اطلاع دانشجویان و علاقمندان می رساند مرکز تربیت بدنی دانشگاه صنعتی اصفهان در نظر دارد یک دوره مربیگری درجه 3 والیبال ویژه آقایان در محل دانشگاه صنعتی اصفهان برگزار نماید. داوطلبان می توانند جهت ثبت نام و ارسال مدارک … ادامه‌ی خواندن→

پلیومتریک یک عقیده، فکر و یا مفهوم جدیدی نیست و سال هاست که برای پیشبرد اجرا و نمایش کارها از آن استفاده گردیده، ولی اخیرا توجه خاصی به آن مبذول شده، تمرینات پلیومتریک از دهه ۶۰ میلادی کاربرد داشته است. … ادامه‌ی خواندن→

پیلاتس به مجموعه‌ای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق می‌شود که بر بدن و ذهن فرد تاثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت و استقامت تمام اعضای بدن، عمقی‌ترین عضلات بدن را مورد هدف قرار می‌دهد. تمرینات پیلاتس، عبارت از تلاش … ادامه‌ی خواندن→

اصطلاح “رگ به رگ شدن” یعنی چه؟ زمانى اين حالت به مفصل دست مى‌دهد که رباط‌ها و بافت‌هاى اطراف آن مفصل به‌طور ناگهانى پيچ بخورند يا پاره شوند. براى مثال اگر پا به‌هنگام دويدن يا راه رفتن به‌طور غيرمنتظره چرخش … ادامه‌ی خواندن→

برای کاهش وزن باید مصرف کالری تان را کم کنید اما نه بیش از حد! هنگامی که کالری مصرفی تان از حداقل مقدار مورد نیازتان در روز (1200 کالری برای بیشتر خانومها) و ( 1500 برای آقایان )کمتر باشد بدنتان … ادامه‌ی خواندن→

دومین همایش علم و فوتبال در تهران برگزار شد؛ یک اتفاق بسیار قابل توجه در عرصه بین المللی در فوتبال ایران؛ خبری خوشحال کننده برای اهالی فوتبال آنهایی که متن فوتبال را برحاشیه های پر رنگ بی ارزشش ترجیح می … ادامه‌ی خواندن→

افرادی که دچار چاقی هستند و یا به راحتی در معرض افزایش وزن قرار می گیرند ، اغلب روند سوخت و ساز آرام بدنشان را در این امر متصر می دانند زیرا کالری ها را به سرعت مصرف نمی کند. … ادامه‌ی خواندن→

افزایش توده‌ی عضلانی بدن و افزایش مصرف انرژی پایه تمرینات مرتب و منظم ورزشی در زندگی افراد باعث کاهش بافت چربی و افزایش توده‌ی عضلانی بدن می ‌شود که این امر به نوبه‌ ی خود باعث افزایش مصرف انرژی پ:.7-یه … ادامه‌ی خواندن→

به اطلاع دانشجویان و علاقمندان می رساند مقاله بنده با موضوع “تاثیر تمرین مقاومتی بر سطوح لپتین و برخی شاخص های التهابی در مردان چاق” در نشریه بین المللی “International Journal of Scientific Research in Knowledge” پذیرفته شد. بر خود … ادامه‌ی خواندن→