مادران انجام ورزش‌هایی مانند دویدن، حرکات کششی و غیره در دوران بارداری می‌توانند تا هشت درجه IQ نوزاد را افزایش دهند.
طبق تحقیقات صورت گرفته، مادرانی که به هنگام بارداری بیشتر ورزش می‌کنند، کودکانی با IQ بالاتری خواهند داشت.
نیسبت که تحقیقاتی در این زمینه انجام داده، می‌گوید: مادرانی که در دوران بارداری 30 دقیقه در روز ورزش می‌کنند. کودکانی با IQ هشت درجه بیشتر دارند.
پیش از این گفته می‌شد که ورزش بعد از سه ماهه اول بارداری جنین را به خطر می‌اندازد. با این حال تحقیقات جدید به زنان باردار پیشنهاد می‌کند تا فعال باشند. ضمنا فعال‌تر بودن باعث راحت تر شدن زایمان می‌شود.
دویدن، حرکات کششی و زدن وزنه‌های سبک تمرین‌هایی هستند که برای زنان باردار قابل انجام هستند.
نیسبت می‌گوید ورزش دادن گروه زیادی از عضلات باعث رشد نرون‌ها می‌شود و بدین شکل خون بیشتری به مغز وارد می‌شود.
زنانی که در دوران بارداری ورزش می‌کنند و حداقل 9 ماه به نوزاد شیر می‌دهند، باعث می‌شوند که 14 درجه به IQ کودکشان اضافه شود.
نیسبت معتقد است نحوه برخورد والدین با کودکان نیز می‌تواند باعث افزایش IQ آنها شود. برای مثال سوال پرسیدن از کودکان در حالی که جواب را یاد گرفته‌اند می‌تواند مفید باشد.
تحقیقات ثابت کرده است که مادران بیشترین تاثیر را بر کودکان می‌گذارند.